バイオリズム

今、つらつらと英文を読んでいたら面白い記事に行き当たった。


いつも、どうも調子が出ない・・・

何故か仕事がはかどらない・・・

こんなことを感じ始めて、注意深く自分自身の心の動きを意識してみたら、ある法則を発見した。

それは・・・午後になると
  • 気分が落ち込む
  • 口数が少なくなる
  • 作業系は問題ない
  • 事務系はダメ
  • 閃きが無い
  • 情報収集には適
  • 夕方17時になると回復する
  • どうやら午後14時からがダメのようだ・・・
  • その後、夜の22時~24時にも同様に落ち込む
という法則性。

つまり、14時~17時は仕事しても、はかどらずやっても時間を浪費するばかり。

思い切って休むか、情報収集作業に当てるのが向いている。

この時間帯は、気になるスポットやお店屋さん又は書店などに行ったり、ティータイムにする方が良い様子。


実際、この後の夕方からの時間帯・17時~21時にかけて仕事することが多いのです。



さて、先ほどの記事の内容は・・・

「スペインのビジネスマンの多くは、《シエスタ》と呼ばれる、昼食後の長い休憩を取る」

「主に13時~16時までで、お昼寝をしたりする」

らしい・・・といったものでした。



つまり、僕のお昼からの小休止は、意外と理にかなっていた様なのです。

ミョーに感心&納得をしたのでした