夜のウォーキング

イメージ 1週に5日ほど、ウォーキングをしています。

だいたい、4キロ位を40分ほどかけて歩いています。

テクテクテク・・・歩くのは夜のみです。

一人で歩いたり、二人で歩いたり・・・

冬の夜は、星が一段ときれいで、気持ち良い。

気に入った靴で歩くと、更に気持ち良い。

オッサン靴とバカにされても、大きなお世話・・・

本人が気に入ってるのだから、ホットイテ欲しい

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クルマのヘッドライトで、リフレクターが光るとこんな感じ・・・

毎日のウォーキング履歴を、iPhoneのアプリで確認するのが愉しみです。

運動効果は???期待する方が間違いでしょう。

相変わらず、身体・カチンカチンです